小さな家のヲタ暮らし

シンプルライフを目指すゆるヲタの日々

2018-01-12から1日間の記事一覧

朝晩味噌汁と昼粥で簡単養生生活中

元気で楽しいヲタ活のためにも健康第一。ついでにダイエットしたい、楽な方法で(笑)。 なので去年から食養生を意識するようになりました。 やっているのは2つ。 1.具沢山の味噌汁 一汁一菜でよいという提案 作者: 土井善晴 出版社/メーカー: グラフィック…